3 κατοικίδια που σας βοηθούν να απαλλαγείτε από το άγχος!

ισωσ σε ενδιαφερουν

Πολλές έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί ανά διαστήματα, δείχνουν ότι τα κατοικίδια μας βοηθούν στην ψυχολογία μας. Ανάμεσα στις θετικές επιδράσεις περιλαμβάνονται η μείωση της αρτηριακής πίεσης, η βελτίωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας και της διάθεσης και η αύξηση της αυτοπεποίθησης. Αν έχεις αρχίσει να πείθεσαι να πάρεις ένα κατοικίδιο, αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές όσον αφορά στην αντιμετώπιση του άγχους.

 

Γάτα
Κάνοντας παρέα με μια γάτα όχι μόνο έχεις λιγότερο άγχος, αλλά και αυξάνεται το προσδόκιμο ζωής, ενώ υπάρχουν κι άλλα οφέλη για την υγεία. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2009 στην επιθεώρηση Journal of Vascular and Interventional Neurology, όσοι έχουν γάτα έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιαγγειακές παθήσεις.

Σκύλος
Όπως ανακοινώθηκε σε μελέτη του 2015, η απόκτηση ενός σκύλου έχει άμεσες και σημαντικές συνέπειες στη μείωση των επιπέδων στρες του ατόμου. Σε άλλη έρευνα διαπιστώθηκε ότι όσοι έχουν σκύλο γίνονται πιο κοινωνικοί και εξωστρεφείς.

 

Κουνέλι
Δεν είναι μόνο χαριτωμένο ζωάκι, έχει και την ικανότητα να μειώνει το στρες και τις φοβίες, όπως συμπεραίνεται σε έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2012 στο Frontiers in Psychology. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της, όσοι από τους συμμετέχοντες είχαν κουνέλι παρουσίαζαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα άγχους σε σχέση με όσους δεν είχαν κατοικίδιο.

imagew

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ

Βουνό σκουπιδιών στο βυθό του ψαρολίμανου Δεκέλειας – Ανεγκέφαλοι πετούν ό,τι βρουν μπροστά τους στη θάλασσα

Εκτεταμένη ρύπανση της θάλασσας και του περιβάλλοντος με σκουπίδια, κυρίως οικιακής φύσης, έφερε στο φως η εκδήλωση καθαρισμού που διοργάνωσαν οι βρετανικές Βάσεις στο...

Σε 21 χώρες της Ευρώπης 11.000 λιγότεροι θάνατοι λόγω μείωσης ρύπανσης από το lockdown

Η εντυπωσιακή μείωση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης σε πολλά μέρη του κόσμου λόγω των μέτρων περιορισμού της κυκλοφορίας και αντίστοιχη μείωση νοσηρότητας και θνησιμότητας συνιστούν...

Total: Στροφή στην «πράσινη» ενέργεια

Επενδύσεις πολλών δισεκατομμυρίων σχεδιάζει η γαλλική εταιρεία Total. Η εταιρεία είχε ανακοινώσει στο παρελθόν την πρόθεσή της να μειώσει την παραγωγή μαζούτ και να...
Frezy Lac Cream e1589827104269

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

GumActivital e1589827214613