3 κατοικίδια που σας βοηθούν να απαλλαγείτε από το άγχος!

ισωσ σε ενδιαφερουν

Πολλές έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί ανά διαστήματα, δείχνουν ότι τα κατοικίδια μας βοηθούν στην ψυχολογία μας. Ανάμεσα στις θετικές επιδράσεις περιλαμβάνονται η μείωση της αρτηριακής πίεσης, η βελτίωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας και της διάθεσης και η αύξηση της αυτοπεποίθησης. Αν έχεις αρχίσει να πείθεσαι να πάρεις ένα κατοικίδιο, αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές όσον αφορά στην αντιμετώπιση του άγχους.

 

Γάτα
Κάνοντας παρέα με μια γάτα όχι μόνο έχεις λιγότερο άγχος, αλλά και αυξάνεται το προσδόκιμο ζωής, ενώ υπάρχουν κι άλλα οφέλη για την υγεία. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2009 στην επιθεώρηση Journal of Vascular and Interventional Neurology, όσοι έχουν γάτα έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιαγγειακές παθήσεις.

Σκύλος
Όπως ανακοινώθηκε σε μελέτη του 2015, η απόκτηση ενός σκύλου έχει άμεσες και σημαντικές συνέπειες στη μείωση των επιπέδων στρες του ατόμου. Σε άλλη έρευνα διαπιστώθηκε ότι όσοι έχουν σκύλο γίνονται πιο κοινωνικοί και εξωστρεφείς.

 

Κουνέλι
Δεν είναι μόνο χαριτωμένο ζωάκι, έχει και την ικανότητα να μειώνει το στρες και τις φοβίες, όπως συμπεραίνεται σε έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2012 στο Frontiers in Psychology. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της, όσοι από τους συμμετέχοντες είχαν κουνέλι παρουσίαζαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα άγχους σε σχέση με όσους δεν είχαν κατοικίδιο.

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ

Αυστραλία: Τρία δισεκατομμύρια ζώα κάηκαν στις φωτιές ή εκτοπίστηκαν

Στη δημοσιότητα έκθεση του WWF σύμφωνα με την οποία κατα τις πυρκαγιές στην Αυστραλία πριν απο μερικούς μήνες, σχεδόν τρία δισεκατομμύρια ζώρα κάηκαν ή...

Μανάτος και χελώνα γίνονται αχώριστα φιλαράκια

Ένας μανάτος και μία χελώνα ανέπτυξαν τον δικό τους «μυστικό» κώδικα επικοινωνίας στον ζωολογικό κήπο του Άρνεμ στην Ολλανδία, δημιουργώντας μία ασυνήθιστη φιλία. Μία κοκκινομάγουλη...

Κινδυνεύουν τα ζώα από τον κορονοϊό;

Αλήθειες και ψέματα που πρέπει να γνωρίζουμε για να προφυλαχθούμε εμείς και τα κατοικίδιά μας. Είχε καιρό να γεμίσει το inbox μου με μηνύματα. Δεν...

ΕΙΔΗΣΕΙΣ